Миний дасгалыг татаж авах - Миний дасгалын Андройд хувилбарыг татаж авах

"Миний дасгал" бол өглөөний гэрэлд 5 минутын сунгалтаас эхлээд оройн салхинд тайван алхах хүртэлх хувийн өсөлтийн зөөлөн аялал юм. Танил зочны өрөөнд, тагтан дээр эсвэл доод давхрын замаар би дасгалыг өдөр тутмын амьдралын хэв маягт нэгтгэдэг. Хэт их эрчимтэй байх шаардлагагүй; зүгээр л өөрийн хэмнэлийг дагаж, амьсгал бүр, сунгалт бүрийг тэмдэглэж, хүч чадал, төлөв байдлын өөрчлөлт бүрийг хуримтлуулж, өсөлтийн өвөрмөц тэмдгийг бий болго. Амралтаараа та өөрийнхөө илүү тайван хувилбартай учрах болно.

Тоглоомын мэдээлэл

Хувилбар: v1.1.1
Хэмжээ: 97.87
Төрөл: 休闲益智

Даруй татах

Тоглоомын дэлгэрэнгүй

Миний дасгал Энэ бол өглөөний гэрэлд 5 минутын сунгалтаас эхлээд оройн салхинд удаан алхах хүртэл өөртөө тохируулан хийсэн зөөлөн өсөлтийн аялал юм. Танил зочны өрөө, тагт эсвэл доод давхрын зам дээр дасгал хөдөлгөөнийг өдөр тутмын хэвшилдээ нэгтгээрэй. Хэт их эрчимтэй дасгал хийх хэрэггүй; зүгээр л өөрийн хэмнэлийг дагаж, амьсгал, сунгалт бүрийг тэмдэглэж, хүч чадал, төлөв байдлын өөрчлөлт бүрийг хуримтлуулж, өөрийн өвөрмөц өсөлтийн дээд амжилтыг бий болго. Амралтаараа илүү тайван, сэтгэл хангалуун хувилбартай танилцаарай.

Миний дасгалын тоглоомын гарын авлага

1. Анх удаагаа эхлэхдээ 5 минутын сунгалт гэх мэт хамгийн бага эрчимтэй дасгалыг нэн тэргүүнд тавь. Өндөр эрчимтэй дасгал хийх дадал зуршлыг эхлээд бий болго.

2. Өглөө бүр 10 минут эсвэл оройн хоолны дараа алхах гэх мэт тогтмол дасгалын цаг тогтоо. Тогтмол хэмнэл тогтоосноор үүнийгээ баримтлахад хялбар болно.

3. Өөрийн биеийн байдлын бүртгэлийг тогтмол хянаж, дасгалын төлөвлөгөөгөө тохируулаарай. Сайхан мэдрэмж төрөх үедээ үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлж, ядарсан үедээ удаашруул.

Тоглоомын онцлогууд

1. Өдөр тутмын нөхцөлд төгс тохирсон: зочны өрөөний иогийн дэвсгэр, тагтны задгай талбай, тэр ч байтугай шатны гишгүүрүүд бүгд дасгалын талбай болж болно. Нэмэлт газар эсвэл мэргэжлийн тоног төхөөрөмж шаардлагагүй; хүссэн үедээ эхлүүлээрэй.

2. Өөрчлөх боломжтой дасгалын төлөвлөгөөг дэмждэг. Өдөр тутмын байдал, боломжтой цаг хугацаанаасаа хамааран дасгалынхаа эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг уян хатан тохируулж, анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшин хүртэлх янз бүрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулна уу.

3. Дасгал бүрийн үргэлжлэх хугацаа болон таны биеийн байдлын өөрчлөлтийг бүртгэдэг хувь хүний өсөлтийн профайлыг боловсруулж, биет бус өсөлтийг өөрчлөлтийг тодорхой мэдрэхийн тулд харагдахуйц үе шат болгон хувиргадаг.

Тоглоомын онцлох үйл явдлууд 1. "Өсөлтийн хамтрагч" механизм багтсан болно. Виртуал, эрч хүчтэй зүйл нь таны дасгалын явцтай хамт өсдөг. Амжилттай дасгал бүр шинэ хэлбэрийг нээж, дулаан урам зоригийг нэмдэг. 2. Санамсаргүй шагналын систем бий болсон. Өдөр тутмын дасгалын зорилгоо биелүүлснээр онцгой амралтын зөвлөгөө эсвэл практик дасгалын заль мэхийг нээж, туршлагыг баяжуулдаг. 3. "Дуршил бий болгох" бүртгэлийн систем багтсан болно. Дараалсан дасгалууд нь онцгой дурсгалын тэмдгийг нээж, урам зоригийг бэхжүүлж, дасгалыг таны өдөр тутмын хэв маягийн байгалийн хэсэг болгодог. Тоглоомын давуу талууд 1. Хөнгөн ажиллагааны горим, төхөөрөмжийн санах ой хамгийн бага шаарддаг. Дасгал хийж эхлэхийн тулд аппликейшнийг нээнэ үү; энэ нь таны төхөөрөмжийн өдөр тутмын хэрэглээнд саад болохгүй. 2. Тоглоомын туршид дарамт шахалт үзүүлэхгүй. Тогтмол зорилгоо албадан биелүүлэх шаардлагагүй. Та хүссэн үедээ түр зогсоож, тохируулж болно, ингэснээр та өөрийн хурдаар, өөрийн төлөв байдалд бүрэн ахиц дэвшил гаргах боломжтой. 3. Өгөгдлийн бүртгэл нь үнэн зөв бөгөөд анхааралтай бөгөөд бүртгэгдсэн биеийн байдалд үндэслэн зөөлөн тохируулгын саналуудыг өгдөг. Тэд хэт их шаардлагаас зайлсхийж, зөвхөн тав тухтай өсөлтийг дэмжих зорилготой байдаг.