ཡེ་ལུའུ་ལི་བཟོ་བཅོས་སྲས་མོའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་ཕབ་ལེན་བྱས།

ང་ཚོས་ཁྱེད་ལ་ཡེ་ལུའོ་ལི་བཟོ་བཅོས་སྲས་མོའི་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་རྒྱུའི་བསམ་འཆར་འདོན་གྱི་ཡོད། ཡེ་ལུའུ་ལིའི་བཟོ་ལྟ་སྲས་མོའི་ཨེན་ཀྲོཌ་ཐོན་རིམ་ནང་ཁྱེད་རང་ཡེ་ལུའུ་ལིའི་སྲས་མོ་ལ་སྒྱུར་རྒྱུ་རེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ཉིན་ལྟར་མཛེས་བཟོ་དང་བཟོ་ལྟའི་ལས་འགན་སྣ་ཚོགས་སྒྲུབ་ནས་ཡོ་ཆས་གསར་པ་ཕྱེ་ཐུབ། རྩེད་མོ་དེ་ལ་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཨེ་ནི་མེ་དང་བརྩེ་དུང་གི་བརྗོད་གཞི་ཡོད་པ་དང་། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་སྲས་མོའི་མཛེས་སྡུག་དང་བཟོ་ལྟའི་རྩེད་མོ་གསར་པ་ཞིག་མྱོང་ཐུབ། རྩེད་མོ་རྩེད་རྒྱུ་ཧ་ཅང་ལྷོད་པོ་འདུག

【ཡེ་ལུའོ་ལིའི་མཛེས་བཟོའི་སྲས་མོའི་བསྡུ་སྒྲིག་ལམ་སྟོན། རྩེད་མོ་ནང་དུ་འཛུལ་རྗེས་"བསྡུ་རུབ་"ཞེས་པ་དེ་ལ་སྣུན་དགོས། ཁྱེད་རང་གིས་གྱོན་ཆས་དང་། ལྷའི་སྲོག་ཆགས། དེ་བཞིན་ལྷ་མོའི་ཁང་པ་སོགས་ཀྱི་ཅ་ལག་བསྡུ་རུབ་ཀྱི་གོ་རིམ་མཐོང་ཐུབ། 4. རྣ་ཉན་འདི་མེད་པ་རེད། "ད་ལྟ་འགྲོ་" ལ་སྣུན། ༥ འདི་ནི་བཟོ་བཅོས་ལས་འགན་སྒྲུབ་ནས་ཐོབ་ཐུབ། alt="ཡེ་ལུའུ་ལི་བཟོ་བཅོས་སྲས་མོའི་རྩེད་མོའི་པར་རིས་༡༥" src="/upload/2025-4/2025043011393510926.png"/>

6. འདི་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་རྗེས་ཁྱེད་ལ་རྣམ་གྲངས་འདི་ཐོབ་རྒྱུ་རེད། ཁྱད་ཆོས།】

ཡེ་ལུའོ་ལི་ལ་ཆུ་རླངས་གཙང་མ་བཟོ་བར་རོགས་རམ་བྱེད།

གདོང་ལ་ཁ་རས་བཀོལ་ནས་མོའི་པགས་པ་འཇམ་པོ་བཟོས། ལམ་སྟོན།】

གདོང་ལ་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་SPA! ཡེ་ལུའུ་ལི་ཡི་གདོང་གཙང་མ་བཟོས་ནས་མོ་ལ་འཕྲལ་མར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།

དེ་ནས་མོ་ལ་མིག་ཤེལ་དང་མིག་ཤེལ་ནས་མིག་ཤེལ་དང་མཆུ་སྒྲོས་བར། སྐྲ་བཟོ་དང་མགོ་རྒྱན་ནས་གྱོན་ཆས་དང་མཐུན་རྐྱེན་བར། གཟབ་ནན་གྱིས་བཟོ་ལྟ་བཟོས་ན་ཁྱེད་རང་མཛེས་བཟོའི་སྲས་མོ་མཛེས་ཤོས་དེ་ཆགས་རྒྱུ་རེད།

མཛེས་བཟོའི་འགྲན་བསྡུར་ནང་ཞུགས་ནས་རིམ་པ་བརྒྱུད་ནས་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་པ་དང་། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་རྩེད་མོ་དེ་མེད་པར་བཟོས་པའམ་ཡང་ན་ཁ་པར་བརྗེ་སྒྱུར་བྱས་ན། ཁྱེད་ཀྱི་ད་ལྟའི་རྩེད་མོའི་གནས་ཚུལ་བརླག་འགྲོ་རྒྱུ་དང་། [རྩེད་མོ་བའི་བསླབ་བྱ།] རྩེད་མོ་ནང་འཛུལ་རྗེས་ཐོག་མར་རྩེད་མོའི་གཞི་རྩའི་རྣམ་པ་ཤེས་དགོས། དེ་ནས་སྲས་མོའི་བཟོ་ལྟ་དང་པགས་པ་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ལམ་ལུགས་ཤེས་དགོས། ཁྱེད་རང་གི་ཡོད་པའི་མཛེས་བཟོའི་སྨན་རྫས་བེད་སྤྱད་ནས་སྲས་མོ་གཙང་མ་བཟོ་བ་དང་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་དགོས། [རྩོམ་སྒྲིག་པའི་བསྐྱར་ཞིབ།] བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་དཀའ་ངལ་མེད། ཉིན་ལྟར་གྱི་པགས་པ་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ལམ་ལུགས་དེ་དངོས་ཡོད་ཅན་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གིས་སྲས་མོ་དང་མཉམ་དུ་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཐུབ།