ཁྲོམ་གཞུང་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། ཁྲོམ་གཞུང་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

། གྲོང་ཁྱེར་གྱི་འཐབ་རྩོད་པ་དང་སྲང་ལམ་གྱི་རུ་ཁག་གཉིས་ནི་རྩེད་ཐང་ལྟ་བུའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་ཀྱི་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། དེའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་རྣམ་པ་གསར་པ་དང་རྒྱབ་ལྗོངས་རོལ་དབྱངས་དགའ་སྤྲོ་ལྡན་པ་དེས་རྩེད་མོ་བ་མང་པོ་ཞིག་གི་ཡིད་དབང་བཀུག་ཡོད། རྩེད་མོ་དེས་ཁ་ར་ཊེ་དང་། ཀུང་ཕུ། མུའུ་ཐའེ། ཐེ་ཁོ་ཝོན་ཌོ། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་མཉམ་བསྲེས་ཡག་ཤོས་དེ་ལ་སྤྲོ་སྣང་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ཁོང་ཚོའི་ལག་རྩལ་དང་ལག་རྩལ་སྤྱད་དེ་ཁ་གཏད་ཚང་མ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་ནས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཚོར་སྣང་ཞིག་མྱོང་ཐུབ། ཉིན་མོའི་གནས་ཚུལ་ནང་དགྲ་བོ་དེ་ཚོ་ཅུང་ཞན་པོ་ཡོད་པས་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ལག་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་མཉམ་སྡེབ་སྣ་ཚོགས་ལ་དབང་ཤུགས་ཐོབ་ཐུབ། མཚན་མོར་མཐོང་སྣང་ནང་དགྲ་བོ་ཤུགས་ཆེ་བ་དང་། ཁ་ཤས་ཀྱིས་ལྕགས་ཐག་དང་། རལ་གྲི། དེ་བཞིན་མཚོན་ཆ་གཞན་པ་བཀོལ་ནས་འགྲན་སློང་ཆེ་བ་བཟོ་གི་ཡོད། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་དགྲ་བོ་དང་གནས་སྟངས་མི་འདྲ་བ་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་པར་ཁོང་ཚོའི་འདོད་པ་དང་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ལུགས་སྲོལ་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་འོས་འཚམ་གྱི་མཉམ་སྡེབ་འདེམས་དགོས། དེ་མིན་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རིམ་པ་མཇུག་སྒྲིལ་སྐབས་བསྡུ་རུབ་བྱས་པའི་དངུལ་བེད་སྤྱད་དེ་རྩེད་མོའི་ཡིག་འབྲུ་གསར་པ་ཁ་ཕྱེ་ཐུབ། མི་སྣ་གསར་པ་རེ་རེ་ལ་ལག་རྩལ་དང་ཁྱད་ཆོས་མི་འདྲ་བ་རེ་ཡོད་པས་རྩེད་འགྲན་པའི་རུ་ཁག་ལ་གདམ་ག་དང་འགྱུར་ལྡོག་མང་བ་འཁྱེར་ཡོང་། དངུལ་དེ་ཡང་མི་སྣ་ཞིག་གི་འཇབ་རྒོལ་གྱི་སྟོབས་ཤུགས་དང་། སྲུང་སྐྱོབ། འཕྲོད་བསྟེན། དེ་བཞིན་གནས་ཚུལ་གཞན་དག་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བར་ཡང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ་པས་ཁྲོམ་གཞུང་གི་ནག་ཚོགས་ཀྱི་ཁོངས་མིར་འཐབ་རྩོད་ཡག་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ཁྲོམ་གཞུང་གི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་དཔའ་བོ་ཆེན་པོ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཐུབ། རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས། **རྩེད་མོ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ།** ཁྱེད་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ངོ་མ་སྟོན་པའི་ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་འགྲུལ་བཞུད་ཅིག ཁྲིམས་འགལ་བ་དང་ས་གནས་ཀྱི་རྐུན་མ་སྣ་ཚོགས་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་དགོས། **སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་དམག་འཁྲུག** ཁྱེད་རང་གི་ཆེད་ལས་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་སྤྱད་དེ་ཁོང་ཚོ་ཚང་མ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་ནས་དགྲ་བོ་ཚང་མ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་རོགས།** **གཡོ་ཐབས་ལ་གཟབ་དགོས།** **འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་མཁན་གྱི་ངན་པའི་འཆར་གཞི་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ས་ཆ་གཞན་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། **སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་དམག་འཁྲུག** དམག་འཁྲུག་གི་རིགས་སྣ་ཚོགས་དང་། རོལ་དབྱངས་ལ་མཁས་པ། ཡོ་ཆས་མང་པོ་ཐོབ་པ། དེ་བཞིན་རང་ཉིད་རིམ་སྤོར་བྱེད་པ།** རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད། 1. སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་རི་མོ་དང་། མཐོང་སྣང་མཛེས་པོ་དེས་རྩེད་མོ་དེ་ཧ་ཅང་ལེགས་པོ་བཟོས་ནས་རྩེད་མོའི་ནང་དོན་མི་འདྲ་བ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། 2. རྩེད་མོ་བ་ཚོར་རྩེད་མོའི་ནང་དོན་ཕྱུག་པོ་དང་མཐོང་སྣང་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སྣ་ཚོགས་འཕྲད་རྒྱུ་རེད། 3. ཡིག་འབྲུའི་ཆེད་དུ་མཉམ་སྡེབ་འཇབ་རྒོལ་ཚུད་ཡོད། རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་མཉམ་སྡེབ་ཀྱི་ལག་རྩལ་རྙེད་པ་དང་དམག་འཁྲུག་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་ལ་རོལ་ཐུབ། ༤ ཁྲོམ་གཞུང་གི་འཛིང་རྩོད་རྩེད་མོ་དེ་ལ་རྩེད་མོའི་རྣམ་པ་ཡག་པོ་དང་མཛེས་ལྗོངས་ཞིབ་ཕྲ་ཕྱུག་པོ་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་རྩེད་མོའི་ནང་ལ་རང་ཉིད་ལ་རྒྱུན་དུ་འགྲན་སློང་བྱེད་དགོས། སྲང་ལམ་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་དེ་གང་འདྲ་བྱས་ནས་རྩེད་དགོས་སམ། །

1. སྲང་ལམ་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་ཁ་ཕྱེ་ནས་རྩེད་མོའི་མཐུད་ཁ་གཙོ་བོའི་ནང་དུ་འཛུལ་དགོས། ཁྱོད་ཀྱིས་ཕྱོགས་གཉིས་ཀའི་མདའ་རྩེ་སྤྱད་དེ་ཡིག་འབྲུ་མི་འདྲ་བའི་བར་བརྗེ་སྒྱུར་བྱེད་ཐུབ།

། བརྡ་སྟོན་སྲིད་བྱུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ།" />

།

2. རྩེད་མོ་འདིས་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་མཚོན་ཆ་དང་དངོས་པོ་སྣ་ཚོགས་འདེམས་རྒྱུ་ཡོད།

། 230913/202309131709137600.jpg" style="filter: blur(20px);" /> 3. རྩེད་མོ་ནང་འཛུལ་རྗེས་ང་ཚོས་རྩེད་མོའི་ས་ཁྲའི་མཐོང་སྣང་དགའ་ཤོས་དེ་འདེམས་ནས་འགྲན་སློང་བྱེད་ཐུབ། 4. མཐོང་སྣང་རེ་རེ་ལ་མྱོང་ཚོར་བྱེད་པའི་གནས་ཚད་གཟབ་གཟབ་བྱས་ནས་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་ཡོད། 5. རྩེད་མོའི་མཐོང་སྣང་ནང་འཛུལ་རྗེས་ང་ཚོས་གཡོན་ཕྱོགས་ཀྱི་ཟུར་གཤམ་གྱི་ཁ་ཕྱོགས་ཀྱི་མཐེབ་གཞོང་བཤུད་ནས་མི་སྣའི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་ཐུབ། གཞི་གྲངས་སྲིད་ཇུས="གཞི་གྲངས་མེད་པ།" />

6. དགྲ་བོ་ཐོན་སྐབས་ང་ཚོས་གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་PUCH, KICK, JUMP, དང་ GRAB མཐེབ་གཞོང་ལ་སྣུན་ནས་དེ་དག་ལ་འཇབ་རྒོལ་དང་གཡོལ་ཐུབ།

7. ད་ལྟའི་གནས་རིམ་ནང་དགྲ་བོ་ཚང་མ་མེད་པར་བཟོས་རྗེས་ཁྱེད་ལ་དངུལ་དང་སྐར་མ། ཉམས་མྱོང་སོགས་བྱ་དགའ་ཐོབ་ཐུབ་པ་དང་། གནས་རིམ་རྗེས་མའི་སྒོ་ཕྱེ་ཐུབ། གོང་གསལ་ནི་སྲང་ལམ་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་གྱི་རྩེད་མོ་ཡིན།

 

དུས་དེབ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v3.8.5།

།

ལེགས་སྒྲིག་བྱས་པའི་རྩེད་མོའི་ཉམས་མྱོང་།