སྤྱང་ཀིའི་མི་ལུས་རྩལ་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

Spider-Man Parkour ནི་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་དཔའ་བོ་སི་པི་ཌར་མེན་དང་མཉམ་དུ་ཆེད་ལས་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ལས་རིམ་ནང་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་པའི་རྩེད་མོའི་མྱོང་ཚོར་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། པཱར་ཀོར་གྱི་མྱོང་ཚོར་རེ་རེས་ཁྱེད་ཀྱི་ལན་འདེབས་དང་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་ལ་ཤུགས་ཆེན་པོས་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ་རེད། རྩེད་མོ་དེ་ལ་སྒོ་ཕྱེ་བའི་བརྗོད་གཞིའི་གཞས་མང་པོ་ཡོད་པ་དང་། ལམ་བར་དུ་དངོས་པོ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་མཇུག་སྒྲིལ་ཐིག་ལ་སྟབས་བདེ་པོའི་ངང་སླེབས་པར་ཕན་ཐོགས། ང་ཚོ་མཉམ་དུ་རྒྱུག་འགོ་ཚུགས། དེ་མིན་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་མར་ཝེལ་གྱི་གློག་བརྙན་ནང་ནས་སྤྱང་ཀིའི་མི་གཞན་པ་ཡང་མཐོང་ཐུབ། དཔེར་ན། ལྕགས་སྤྱང་ཀི། སྤྱང་ཀིའི་མི། མ་འོངས་པའི་སྤྱང་ཀིའི་མི། བེན་རི་ཌི་ལི་སྤྱང་ཀིའི་མི། ཁྱེད་རང་གི་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་སྤྱང་ཀིའི་མི་སྣ་དེ་མགྱོགས་པོ་འདེམས་ནས་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོ་རྒྱག་འགོ་ཚུགས།

སྦྲང་མའི་མི་ཕར་ཀོར་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས། འགོ་འཛུགས་པའི་ལམ་སྟོན།

1. རྩེད་མོ་ཁ་ཕྱེ་རྗེས་གོམ་པ་ཐོག་མ་ནི་ཁྱེད་རང་གིས་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་བྱེད་པའི་སྤྱང་ཀི་མིའི་རྣམ་པ་དེ་འདེམས་རྒྱུ་དེ་རེད། གཡོན་དང་གཡས་ལ་འཐེན་ནས་འདེམས་སྒྲུག་བྱེད་རྗེས་གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་"PLAY"མཐེབ་ལ་སྣུན་དགོས།

2. རྗེས་མ་ནི་གནས་རིམ་འདེམས་རྒྱུ་དེ་རེད། རིམ་པ་རེ་རེར་པཱར་ཀོར་གྱི་ལམ་ཐིག་ཧ་ཅང་མི་འདྲ་བ་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གིས་ཐེངས་རེ་ལ་འཕྲད་པའི་དགྲ་བོ་ཡང་མི་འདྲ་བ་ཡོད།

3. རིམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་དམིགས་ཡུལ་གྱི་དམིགས་ཡུལ་ནས་འགོ་འཛུགས། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་གཤམ་གྱི་པཱར་ཀོར་ཡར་རྒྱས་ཀྱི་ཚད་གཞི་ལྟར་ལས་འགན་དེ་སྒྲུབ་དགོས། དེ་བཞིན་མཆོང་རྒྱུག་དང་འཇབ་རྒོལ་གྱི་མཐེབ་བཀོལ་ནས་བར་ཆད་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་དང་དགྲ་བོ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་དགོས།

བརྡ་སྟོན་སྲིད་བྱུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/20231025/7959fd3da2c9eb1488923c1fe38517a2.jpg" style="filter: blur(20px);" />

4. ཁྱོད་ཀྱིས་དགྲ་བོ་རེ་རེ་ཕམ་པར་བྱས་ནས་དངུལ་རག་ཐུབ། ཚད་གཞི་དེ་དགྲ་བོའི་སྟོབས་ཤུགས་ལ་རག་སླེབས་ཀྱི་ཡོད།

རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས།

1. མར་ཝེལ་གློག་བརྙན་འཇིག་རྟེན་འདི་ལོ་ངོ་50ལྷག་ཙམ་ལ་ཁྱབ་ཡོད་ཅིང་། དེའི་ནང་དུ་སྤྱང་ཀིའི་མི་སྣ་མང་པོ་ཡོད་པ་དང་། དངོས་ཡོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་བསྟན་པའི་མི་སྣ་གཞན་པ་མང་པོ་ཡོད།

2. སྤྱང་ཀིའི་མིའི་འགུལ་རིས་དེབ་བཟོ་མཁན་དང་མཉམ་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་ནས་པཱར་ཀོར་རྩེད་མོ་འདིས་སྤྱང་ཀི་མིའི་འགུལ་རིས་ཀྱི་མཐོང་སྣང་བསྐྱར་བཟོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྩེད་མོ་དེ་ལ་སྤྱང་ཀིའི་མི་སྣ་མང་ཤོས་ཡོད། སྤྱང་ཀིའི་བུད་མེད་ཀྱང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་རྣམ་པ་བསྟན་ཡོད།

3. རྩེད་མོའི་རྣམ་པ་མི་འདྲ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་པཱར་ཀོར་གྱི་ཉམས་མྱོང་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ལོངས་སྤྱོད་བྱེད་དུ་འཇུག་ཐུབ། ཆ་ཚད་མི་འདྲ་བའི་མི་ངན་རྣམས་ལ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པ་དང་། རང་མོས་ངང་གཡོ་འགུལ་བྱེད་པ། གྱང་ལ་འཛེགས་པ་དང་མཐོ་སྒང་དུ་མཆོང་རྒྱག་བྱེད་པ། ༤ གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ནང་ལ་འགོ་ཁྲིད་༥དང་འཐབ་རྩོད་བྱེད་དགོས། དཀའ་ངལ་རེ་རེར་ལས་འགན་༢༥ཡོད། འགྲན་བསྡུར་གྱི་ཐབས་ལམ་དེ་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་ནང་དོན་གྱིས་ཁེངས་ཡོད། ཉིན་ལྟར་དང་བདུན་ཕྲག་རེའི་བྱེད་སྒོ་གསར་པ་དང་བྱ་དགའ་ཆེན་པོ་ཁྱེད་ལ་སྒུག་ཡོད། མཐའ་མེད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ནང་འགོ་ཁྲིད་ཀྱི་ཤོག་བུའི་མགོ་ལ་འཛེགས། གཏམ་རྒྱུད་ལ་བརྟེན་པའི་པར་ཀོར་རྩེད་མོ་ཐོག་མ་དེ་རེད། ༥ མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་མྱོང་ཚོར་གྱི་གཏམ་རྒྱུད། མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་མྱོང་ཚོར་གྱི་པཱར་ཀོར་རྩེད་མོ། འོན་ཀྱང་སྤྱང་ཀིའི་མི་དང་སྤྱང་ཀིའི་བུད་མེད་ཀྱི་རུ་ཁག་གིས་དེ་ཚོ་ཚང་མ་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ་རེད། རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད། 1. སེམས་ངར་སྐྱེས་ཤིང་སེམས་ངར་སྐྱེས་པའི་པར་ཀོར་མྱོང་ཚོར་གྱི་གདོང་ལེན་དང་། མྱོང་ཚོར་འདིའི་སྤྲོ་སྣང་སྟོན་པ་དང་། 2. ཁྱེད་ཀྱི་མཛུབ་མོ་ཡར་མར་གཡོན་དང་གཡས་ལ་བཤུད་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་སྤྱང་ཀི་མིའི་མྱོང་ཚོར་ལ་སྟངས་འཛིན་བྱེད་དགོས། 3. མཚོན་ཆའི་རྩེད་མོའི་རྣམ་པ་སྟབས་བདེ་བ་དང་། སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་སི་པི་ཌར་མན་གྱི་མྱོང་ཚོར་དང་། 4. ནེའུ་ཡོག་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་སྲང་ལམ་དུ་རང་དབང་གིས་འཕུར་མཆོངས་དང་འཕུར་སྐྱོད་ཀྱི་ཚོར་སྣང་མྱོང་ཐུབ།