མཐའ་མའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཁ་པར་གྱི་ཐོན་རིམ། - མཐའ་མའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

།

མཐའ་མའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཨར་ཀེ་ཌི་སྔར་སྲོལ་གྱི་ཁ་པར་ཐོན་རིམ་ནི་བྱིས་པའི་དུས་སྐབས་དྲན་སྐུལ་བྱེད་པའི་ཧ་ཅང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་པིག་སེལ་གྱི་འཐབ་རྩོད་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། ཡིད་ཚིམས་པའི་མཉམ་བསྲེས་དང་འོད་མདངས་འཕྲོ་བའི་ལག་རྩལ་གྱིས་ཁྱེད་ལ་སྤྲོ་སྐྱིད་བསྐྲུན་ཐུབ། འདི་ནི་འཐབ་རྩོད་པའི་རྒྱལ་པོའི་རྩེད་མོ་སྔོན་ཐོན་ཤོས་དེ་ཡིན། འཐབ་རྩོད་རྩེད་མོ་ཡག་ཤོས་དེ་ཡིན། ཤུགས་རྐྱེན་ཅན་གྱི་རྡུང་ལེན་དང་སྒྲའི་ཕན་ནུས་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་བླུགས་ནས་ཁྱེད་རང་ལ་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་ཤོས་དང་སྤྲོ་སེམས་ཁོལ་ཤོས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། རྩེད་མོ་འདིས་མེ་ཊོ་ཞེས་པའི་ཟང་ཟིང་ཆེ་བའི་གྲོང་ཁྱེར་ཞིག་གི་ལོ་རྒྱུས་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད། ཐ་ན་མེ་ཊོ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་གྲོང་སྡེའི་སྤྱི་ཁྱབ་མའེ་ཁི་ཧག་གི་བུ་མོ་ཇེས་སི་ཀ་ཡང་བཙན་ཁྲིད་བྱས་ཡོད། ཇེས་སི་ཀའི་གྲོགས་པོ་ཁོ་ཌི་དང་། གྲོང་ཁྱེར་གྱི་སྤྱི་ཁྱབ་ཧག་གི་གྲོགས་པོ་ཀེ་དང་། དེ་ལ་ཕྱུག་པོ་དང་ཡིད་འཕྲོག་པའི་གནས་ཚད་ཀྱི་གདོང་ལེན་དང་། དངོས་ཡོད་ཀྱི་དམག་འཁྲུག་གི་ནུས་པ། མཚོན་ཆ་དང་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་དངོས་པོ་སྣ་ཚོགས། ཁྱེད་རང་གིས་འགྲན་སློང་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་སྲང་ལམ་དམག་འཁྲུག་བྱེད་མཁན་གྱི་འགོ་ཁྲིད་ཀྱི་རིམ་པ་དང་། པར་རིས་མཛེས་པོ། སེམས་ལ་འཐད་པའི་སྒྲུང་རིམ། ད་ལྟ་ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་རྩེད་རོགས། རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས། 1. སྔོན་མའི་རི་མོ་དང་ཡིད་འཕྲོག་པའི་སྒྲུང་རིམ། 2. འཐབ་རྩོད་པའི་རྒྱལ་པོ་སྔར་སྲོལ་ཆེ་ཤོས་དང་། འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ལུགས་སྲོལ་ཡག་ཤོས། 3. སེམས་དགའ་བའི་མཉམ་བསྲེས་དང་འོད་མདངས་འཕྲོ་བའི་ལག་རྩལ་གྱིས་ཁྱེད་ལ་སྤྲོ་སྐྱིད་བསྐྲུན་ཐུབ། 4. རྩེད་མོ་དེ་བསྡུ་རུབ་དང་རྩེད་པར་སྟབས་བདེ་པོ་ཡོད། ཤུགས་རྐྱེན་ཅན་གྱི་དམག་འཁྲུག་དང་སྒྲའི་ཕན་ནུས་དེས་ཁྱེད་རང་དམག་འཁྲུག་གི་ཉམས་མྱོང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་གི་ནང་དུ་བླུགས་ཐུབ། རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད། 1. དཔེ་མེད་ཀྱི་དགའ་སྤྲོའི་ཆེད་དུ་པར་རིས་མཛེས་པོ་དང་བསིལ་པོ། 2. མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་མཉམ་སྡེབ་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་དང་། སེམས་ལ་འཐད་པའི་སྒྲུང་རིང་། 3. དམག་འཁྲུག་གི་ཉམས་མྱོང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་ལག་རྩལ་སྣ་ཚོགས། ཁྱེད་རང་གི་ནང་སེམས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ལ་མེ་འབར་རོགས། འཐབ་རྩོད་ལྷོད་མེད་བྱོས། ༥ འབར་གས་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་དང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་མི་སྣ་དེ་ཚོ་ཉམས་མྱོང་གསར་པ་བསྐྲུན་ཐུབ།

།

བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས། />

། མཐའ་མའི་འཐབ་རྩོད།

རིམ་པ་ ༡ SLUM (སྲང་ལམ་ ༡ + འོག་ཁང་ + ཁྲོམ་ལམ་ ༢) ནི་ཐུང་བ་དང་དགྲ་བོ་རྣམས་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་པོ་ཡོད།

དྲན་སྐུལ། གནས་རིམ་གྱི་མཇུག་ཏུ། ཤ་གནད་ཅན་གྱི་མི། ཁོང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཆ་ཤས་ ༢/༣ དང་ ༡/༣ ལ་མར་ཆག་པའི་སྐབས་ཁོང་གིས་མི་ནིན་འབོད་སྐུལ་བྱེད། དེ་ནས་འཁྲབ་སྟོན་པ་གཙོ་བོ་དེས་མི་ནིན་དང་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པའི་སྐབས་ཁོང་གིས་ཁོང་ཚོར་མགོ་སྐོར་གཏོང་གི་རེད། ཁོའི་མཆོང་རྒྱག་ལ་དོ་སྣང་བྱས་ནས་མར་ལྷུང་བ་དང་རྗེས་འདེད་གཏོང་རྒྱུ་ལས་གཡོལ་དགོས། མཐོ་རིམ་ ༢ ས་འོག་མེ་འཁོར་ + ལྡུམ་ར་ (མེ་འཁོར་གྱི་སྟེགས་བུ་ + མེ་འཁོར་གྱི་ནང་ཁུལ་ + ལམ་ཐིག་ + འཐབ་རྩོད་ཀྱི་རྩེད་ཐང་།) དྲན་སྐུལ། ༡. 2. སྟེགས་བུའི་མཇུག་ཏུ་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་ཅིག་ཡོད། མོའི་འཇབ་རྒོལ་དང་རྡུང་རྡེག་གཏོང་བའི་བདའ་འདེད་ལ་དོ་སྣང་བྱོས། འཛིན་བཟུང་མ་བྱེད། 3. མེ་འཁོར་གྱི་མདུན་དང་དཀྱིལ་དང་རྒྱབ་ཕྱོགས་སུ་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་ཅིག་ཡོད། 4. ལམ་ཐོག་ལ་ལྕགས་ཕོར་བསྐོར་བའི་གྲལ་རིམ་དང་མི་ནིན་གྱིས་བྲོས་ནས་མོ་ལོ་ཊོབ་ཀྱི་ཆང་མངར་མོ་འཕེན་པར་གཟབ་གཟབ་བྱེད་དགོས། མཐའ་མའི་འགོ་གཙོ་ནི་ས་མུ་རའི་ཡིན། མར་ལྷུང་ནས་ལངས་རྗེས་ཁོང་གིས་རལ་གྲི་མ་བླངས་གོང་ཟམ་པ་བརྒལ་ནས་འཁྲབ་སྟོན་པ་གཙོ་བོ་དེ་ལ་འཇབ་རྒོལ་བྱེད། དེ་ལ་ཁོ་ལ་ཕམ་པར་བྱ་ཐབས་གསུམ་ཡོད། ༡ ཁོ་ལ་གྱང་ལ་བཙན་ཤེད་ཀྱིས་བཀག་དགོས། (ཁྱོད་ཀྱིས་རལ་གྲི་བེད་སྤྱད་དེ་རྡུང་བར་གཟབ་གཟབ་བྱེད་དགོས། 2. ཁོའི་འཇབ་རྒོལ་དང་ཕར་རྒོལ་ལས་གཡོལ་ཆེད་མཆོང་དགོས། 3. ཁྱེད་རང་གི་དམིགས་བསལ་གྱི་གཡོ་འགུལ་བེད་སྤྱད་ནས་ཁོང་གི་གློག་ཚད་དེ་མེད་པར་བཟོས་རྗེས་འཕུར་སྐྱོད་ཀྱི་རྐང་བཙུགས་ནས་རྗེས་སུ་འཇུག་དགོས།

།

རིམ་པ་ ༣ ནུབ་ཕྱོགས་ (ཁྲོམ་ལམ་ ༡ + ཆང་ཁང་ + འཐབ་རྩོད་རྩེད་ཐང་ + ཁྲོམ་ལམ་ ༢ ) དྲན་སྐུལ། གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་མི་དེས་གྲི་འཕེན་པ་དང་། 2. འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཐང་ཆེན་དུ་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཉིས་ཡོད། ས་ཐོག་གི་མཚོན་ཆ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་ཁོ་ན་མ་ཡིན་པར། དང་པོ། ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཉིས་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་འཕེན་རྗེས་ཕར་ཚུར་ཐེངས་འགའ་ཤས་མཆོངས་ཤིག དམིགས་བསལ་གྱི་གཡོ་འགུལ་ཡང་ན་ཕར་རྒོལ་ལས་གཡོལ་ཐབས་བྱེད་དགོས། 3. ཁྲོམ་གཞུང་དུ་སྐྱེས་པ་ཚ་པོ་དང་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡེབས་ཡོད། མི་རྒྱགས་པའི་འཇབ་རྒོལ་ལ་དོ་སྣང་བྱོས། མཐའ་མ། ཉེན་རྟོག་པ། ཁོའི་ལྕགས་ཐག་གིས་འཇབ་རྒོལ་དང་མེ་མདའ་རྒྱག་པར་དོ་སྣང་བྱོས། ཐོག་མར་ཁོ་གྱང་ལ་གུག་ནས་འཐབ་རྩོད་བྱེད་དགོས། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་བཀག་འགོག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་མཆོང་རྒྱུག་འཇབ་རྒོལ་མ་བྱེད། རྗེས་སུ་འགོ་གཙོས་ཁོའི་མེ་མདའ་བེད་སྤྱོད་བྱས་རྗེས། མཆོང་རྒྱག་གི་འཇབ་རྒོལ་དེ་བེད་སྤྱོད་ཡག་པོ་གཏོང་དགོས།

།

རིམ་པ་བཞི་པའི་བཟོ་ལས་ཁུལ་(བཟོ་གྲྭ་+གློག་སྐས་)དྲན་སྐུལ། ༡ འགོ་ཚུགས་སྐབས་ལམ་ཐོག་མེ་འབར་རྒྱུ་དང་། མེ་དང་དགྲ་བོ་སྤོང་བར་དམིགས་དགོས། 2. ལྕགས་རིགས་ཀྱི་ཐུར་མ་གྲལ་རིམ་ཞིག་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་བསྐོར་བ་རྒྱག་རྒྱུ་རེད། ཁོང་ཚོ་གཡོལ་དགོས། 3. མཐའ་མའི་འགོ་ཁྲིད་དེ་གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་ཕོ་སྐྱེས་དང་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡུས་ཡོད། 4. མི་ནི་ཡན་མུ་མཐུད་དུ་གློག་སྐས་ནང་དུ་མངོན་རྒྱུ་རེད། ཁོང་ཚོ་མཉམ་དུ་བསྡུས་ནས་བཟོད་སྒོམ་གྱིས་འཐབ་རྩོད་བྱེད་དགོས། མཐའ་མའི་འགོ་གཙོ། ཕན་ཊོམ་མི། ཐོག་མར་མེ་ལྕགས་ཀྱིས་རྒོལ་རྡུང་གཏོང་བ་དང་། ཁོ་ལ་འཕྲོད་བསྟེན་ཕྱེད་ཀ་ལྷག་ཡོད་ན། རྡོ་སྣུམ་འཕེན་པར་བསྒྱུར། འགོ་འཛུགས་སྐབས་ཁོང་གི་ཉེ་འགྲམ་དུ་མ་འབྱོར། རྗེས་སུ་རྡོ་སྣུམ་འགོག་པའི་སྐབས་སུ་གོ་སྐབས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་ཁོང་ལ་འཇབ་རྒོལ་བྱས།

མཚོ་ཁའི་ས་ཁུལ་གྱི་རིམ་པ་ལྔ་པ་ (མཚོ་འགྲམ་གྱི་ལམ་ཐིག་༡ + གཙང་སྦྲ་ཁང་+མཚོ་འགྲམ་གྱི་ལམ་ཐིག་༢) དྲན་སྐུལ། 2. མུ་མཐུད་དུ་ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཉིས་དང་རོགས་རམ་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་ཁག་ཅིག་དང་མཉམ་དུ་ལྕགས་རིགས་མང་པོ་བསྐོར་བ་རྒྱག་བཞིན་པ་མངོན་རྒྱུ་རེད། 3. མུ་མཐུད་དུ་མཆོང་མཁན་གྱི་བུད་མེད་ཚོགས་པ་ཞིག་ཐོན་ཡོད། 4. གཙང་སྦྲ་ཁང་ནང་དུ་འགོག་སྲུང་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་ཁ་ཤས་ཡོད། ༥ གཙང་སྦྲ་ཁང་ནས་ཐོན་རྗེས་མོ་ལོ་ཊོབ་ཀྱི་ཆང་མངར་མོ་མུ་མཐུད་དུ་མངོན་རྒྱུ་རེད། 6. མུ་མཐུད་དུ་གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་མི་ཚོགས་ཤིག་ཐོན་ཡོད། མཐའ་མའི་རིམ་པ་ནི། ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་ཀྱི་རྨོ་ལགས། (ཁོང་གི་འཇབ་རྒོལ་བྱེད་ཐབས་དང་གཟུགས་པོ་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པས་མིང་འདི་བཏགས་ཡོད།) མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་མཁན་དང་ཁོང་གི་འཇབ་རྒོལ་ལ་གཟབ་གཟབ་བྱེད་དགོས། ཁོའི་འཇབ་རྒོལ་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཡོད་སྟབས་མཆོང་རྒྱག་གི་འཇབ་རྒོལ་དེ་བེད་སྤྱོད་ཡག་པོ་གཏོང་དགོས། **རིམ་པ་ ༦ ཡར་** གྲོང་རྡལ་ (ལམ་ཁ་ + ཐོག་ཁང་ + ལམ་ཁ་ + ཐོག་ཁང་ ༢ ) དྲན་སྐུལ། 2. ཁྱིམ་ཐོག་ཏུ་མི་ཚོན་པོ་དང་། མཆོང་མཁན་གྱི་བུད་མེད། ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད། མེ་དམ་བི། བཀག་འགོག་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་རྣམས་རིམ་བཞིན་མངོན་ཡོད། 3. གློག་སྒྲོན་ཚང་མ་ལྷུང་བ་རེད། 4. ལམ་ཁའི་ནང་དུ་མཆོང་མཁན་གྱི་བུད་མེད་དང་གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་དགྲ་བོ་/མི་ཚོན་པོ་/ཤ་གནད་ཅན་གྱི་བུད་མེད། གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་དགྲ་བོ་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡེབས་ནས་གོ་རིམ་བཞིན་མངོན་ཡོད། ༥ ཁྱིམ་ཐོག་༢པའི་སྟེང་དུ་མཆོང་མཁན་གྱི་བུད་མེད་དང་། གྲི་འཛིན་མཁན་གྱི་དགྲ་བོ། མི་ཚོན་པོ་དང་། ཁོང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པར་གཡུག་རོགས། ༦ ཁྱིམ་ཐོག་དཀྱིལ་དུ་ལྷུང་བའི་གློག་སྒྲོན་ལས་ཟས་རིགས་གཅིག་གཉིས་གང་བྱུང་དུ་འཆར་གྱི་ཡོད། ༢ མཐའ་མར་སེན་མོའི་མེ་མདའ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་རང་འགོ་འཛུགས་སྐབས་འཁོར་ལོ་ཅན་གྱི་རྐུབ་སྟེགས་སུ་བསྡད་པའི་སྐབས་སུ་རང་ཉིད་བཙན་ཤེད་ཀྱིས་རྩིག་པ་ལ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་དགོས། རྗེས་སུ་འཇབ་རྒོལ་ལས་གཡོལ་བའི་སྐབས་སུ་གོ་སྐབས་དམ་འཛིན་བྱས་ནས་ཕར་རྒོལ་བྱེད་དགོས། དགྲ་བོ་རྣམས་ལ་གཟབ་གཟབ་བྱོས། དཔོན་པོ་དང་མཉམ་དུ་ཐིག་དྲང་པོར་མི་ལངས།

།

མཐའ་མའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་དམིགས་བསལ་འགུལ་སྐྱོད་ཐོ་གཞུང་།

།

སྤྱིར་བཏང་།

།

མཁའ་དབྱིངས་སུ་འཕུར་བའི་རྡུང་རྡེག མཆོང་སྐབས་Bམནན།

། རླུང་འཚུབ་ཀྱི་རྐང་པ་: A དང་ B མཉམ་དུ་གནོན་དགོས། (གནོད་སྐྱོན་བཟོ་བའི་འཚོ་གནས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག)

། མཆོང་རྒྱག་སྐབས་Aདང་Bམཉམ་དུ་གནོན་དགོས།

། ཐའེ་སི་ལེམ་རི་བོ། དགྲ་བོ་འཛིན་རྗེས་མཆོངས་ནས་མཉམ་སྡེབ་བྱེད་སྐབས་ཡང་བསྐྱར་Bལ་མནན་དགོས། (ཕོ་ཡི་གེ་ཁོ་ནའི་ཆེད་དུ)

རྒྱབ་འཕེན་: མཉམ་སྡེབ་བྱེད་སྐབས་ཡར་མར་གནོན།

ཁ་སྣོན་མཉམ་སྡེབ། དགྲ་བོའི་ཉེ་འགྲམ་དུ་སླེབས་རྗེས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཁོང་ཚོ་འཛིན་ཐུབ། དེ་ནས་Bལ་མནན་ནས་པུས་མོའི་རྡུང་རྡེག་ཁ་སྣོན་བྱེད། ཕྱོགས་འགལ་དང་Bལ་མནན་ན་རྒྱབ་གཡུག་བྱེད།

འགོ་འཛུགས།

Hadouken: B མནན་ནས་འཕྲལ་མར་མདུན་དུ་མནན་དགོས།(B མནན་ནས་མདུན་དུ་འགྲོ་དུས་མཉམ་དུ་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་དྲན་དགོས།) LV4.

ཡར་འཕར་བའི་ལྷ་མོའི་མཛུབ་མོ། B ལ་མནན་ནས་དེ་མ་ཐག་མདུན་དུ་མནན་ནས་ཡར་ལ་མནན་ནས་B ལ་ཡང་བསྐྱར་མནན་དགོས། LV4000།

དམར་ཆུང་།

Chain Kick: B ལ་མནན་རྗེས་འཕྲལ་མར་མདུན་དུ་མནན་དགོས། (དྲན་ཐོ། B དང་མདུན་ལ་མཉམ་དུ་མནན་མི་ཐུབ།) LV4000། མཆོངས་ནས་གཡོན་ཕྱོགས་ལ་གནོན་ནས་Bམཐེབ་ཡང་ཡང་གནོན་དགོས། (ཕྱོགས་འགལ་ལ་ཡང་དེ་ལྟར་ཡིན།) LV1000།

མཛེས་མ།

འཕུར་མདའ་: B ལ་མནན་རྗེས་འཕྲལ་མར་མདུན་དུ་མནན་དགོས། (དྲན་ཐོ། B དང་མདུན་ལ་མཉམ་དུ་མནན་མི་ཐུབ།) LV4000། མགྱོགས་ཚད་མཐོ་བའི་རླུང་འཚུབ་ཀྱི་མཛུབ་མོ། ཁ་ཕྱོགས་དང་A/Bམཐེབ་ལ་མནན་རྗེས་Bམཐེབ་ལ་ཡང་ཡང་མནན་དགོས། LV1000།

LV3 ལ་འཛུལ་བ། དང་པོ་རྩེད་མོ་ནང་འཛུལ་ཆེད་དུ་HAGGAT འདེམས་རྗེས་བསམ་བཞིན་དུ་རྡུང་དགོས། དེ་ནས་མུ་མཐུད་དུ་ཡིག་འབྲུ་གཞན་གཉིས་འདེམས། དེ་ནས་ཁོང་ཚོ་LV3ལ་འཛུལ་རྒྱུ་རེད།

འབྲེལ་གཏུག་སྲིད་ཇུས="འབྲེལ་གཏུག་མེད་པ།" />` **རྩེད་མོའི་ཁེ་ཕན།** **1.** བསྒུལ་བདེའི་རི་མོ་འཇམ་པོ་དང་། དངོས་ཡོད་ཀྱི་མཐོང་སྣང་། དེ་བཞིན་ཡིག་འབྲུའི་བཟོ་བཀོད་ཕྱུག་པོ་བཅས་ཀྱིས་ཉམས་མྱོང་ཧ་ཅང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་བསྐྲུན་ཐུབ། **2.** རྩེད་མོ་སྟབས་བདེ་དང་། སྔར་སྲོལ་གྱི་རིམ་པ་གཙང་མའི་མྱོང་ཚོར་རྩེད་མོ། དེ་བཞིན་མཚོན་ཆ་དང་དངོས་པོ་སྣ་ཚོགས་འདེམས་རྒྱུ་ཡོད། **3.** རྩེད་མོ་བ་གཅིག་གི་ཐབས་ལམ་དང་། རིམ་པ་མང་པོའི་ཐབས་ལམ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། **རྩེད་མོའི་བསྐྱར་ཞིབ།** **1.** འགོ་ནས་རིམ་པ་ ༣ ཡི་ཡིག་འབྲུ་ཐོབ་ཆེད་རིམ་པ་དང་པོའི་ནང་རང་སྲོག་བཅད་ཆོག དེ་ནས་ཡིག་འབྲུ་གཞན་ཞིག་འདེམས་ཆོག དེ་ནས་ཁོང་ཚོ་རིམ་པ་གསུམ་པར་མངོན་རྒྱུ་རེད། **2.** 2. འཇབ་རྒོལ་མི་འདྲ་བ་དེས་ཉམས་མྱོང་མི་འདྲ་བ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། ཉམས་མྱོང་མཐོ་རུ་གཏོང་ཆེད་རྩལ་ནུས་རིམ་པ་༤དང་དེ་ལས་མཐོ་བ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བར་འབད་བརྩོན་བྱོས། 3. མཐའ་མའི་གནས་རིམ་ལ་འཕྲོད་བསྟེན་སླར་གསོ་བྱེད་པར་འགོ་ཁྲིད་ཆུང་ཆུང་དེ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་ནས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་ན་ཁྱེད་ལ་བྱ་ཕོའི་རྐང་པའི་རྟགས་མཚན་ཞིག་རྙེད་ཐུབ། སྐར་མ་ཁ་ཤས་སྒུག་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་བདེ་ཐང་རང་འགུལ་གྱིས་ཆ་ཚང་སླར་གསོ་བྱེད་ཐུབ། རྩེད་མོའི་ནང་དུ་གླེང་མོལ་ལ་ཡང་ནུས་པ་འགའ་ཤས་ཡོད། རིམ་པ་དང་པོའི་ནང་གྲོས་མོལ་བྱས་རྗེས་"མ་རེད"འདེམས་ན་ཁྱེད་ཀྱི་བདེ་ཐང་ཆ་ཚང་སླར་གསོ་བྱེད་ཐུབ། རིམ་པ་བཞི་པའི་དུས་སུ་གླེང་མོལ་གདམ་ག་དང་པོ་འདེམས། ༥ སྣུམ་གྱི་ཐུམ་སྒྲིལ་ལ་རྡུང་བ། ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་གྲངས་ཀ་མི་འདྲ་བ་གཏོར་བརླག་གཏོང་ན་བྱ་དགའ་སྣ་ཚོགས་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་༡༢ལས་ཉུང་བ་གཏོར་བརླག་བཏང་ན་བྱ་དགའ་མེད་པ་རེད།